"유쾌한 분위기 속에서 전문적인 트레이닝을 제공하자“ 저는 관계만 좋은 트레이너가 가장 위험하다고 생각됩니다. 회원과 많은 시간을 보내다 보면 어느새 가까워지고 친밀한 관계가 형성됩니다. 하지만 트레이너는 회원에게 항상 더 나은 트레이닝을 제공하고 고민하여야 한다고 생각합니다. 가능하면 레슨 시간 동안 사담의 비율보다는 트레이닝에 관련된 내용을 회원님께 말씀드리려고 노력하고 있습니다! 운동을 배우러 오신 만큼 '본질'을 잊지 않고 전문적인 트레이닝을 통해 만족을 드리는 트레이너가 되도록 노력하겠습니다. 

Do nothing, and nothing happens.

(아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다.)

  다이어트를 해봐야 방법을 알고,

  내가 몸으로 해봐야 지도할 수 있고,

  내가 알고 있어야 전달할 수 있습니다.

  나만의 트레이닝 철학을 운동 목표가 있는 회원님에게 또는 

  운동 목표가 없는 회원님에게 첫 운동 시에 항상 설명드리며, 

  파이팅을 가질 수 있게 북돋아 드립니다.

건강이란 현시대를 살아가는 사람들에게 평생의 숙제입니다.

  대부분의 사람들은 운동도 단거리 승부인 것처럼 전력질주합니다.

  단거리든 장거리든 혼자 가면 빨리는가지만

  정확한 목표 지점으로 가는지 알 수가 없습니다.

  하지만 저와 함께라면 정확하고 올바른 트레이닝으로

  건강이라는 목표를 향해 갈 수 있게 도와줄 수 있는 

  운동 파트너가 되어드리겠습니다.

winning mentality

[해낼 수 있다는 자신감 승리할 수 있다는 믿음]

  운동은 육체미뿐만 아니라,

  정신적으로도 많은 변화를 시킬 수 있습니다. 

  내가 원하는 몸매, 체중 등의 목표를 이루었을 때 

  성취감은 말로 표현을 못 하고,

  자신감과 자존감을 올려 삶의 질을 바꿔줄 수 있습니다.

  도돌이표 같은 헬스장 패턴 말고 생활패턴에 맞춰

  식습관을 개선하고 작은 습관부터 고쳐나갈 수 있도록 도움드리고,

  운동시간만큼은 지쳐있던 마음을 힐링하고 

  무엇이든 해낼 수 있다는 자신감과 승리할 수 있다는 

  믿음을 만들 수 있는 시간을 만들어 드리겠습니다.