프로그램

프리메드 트레이닝

PREVENTIVE MEDICALTRAINING SCHOOL

PREMED(Preventive Medicine) 트레이닝 시스템은 예방의학의 의미를 재해석하고 있습니다.

자세와 체형의 변화를 미리 찾아내고 회복시키며, 근육과 골격의 기능을 재분석하여
최적의 기능을 유지할 수 있게 하는 시스템입니다.

재활운동

개인의 선천적인 체형과 잘못된 생활 습관, 외상등으로 인한 각종 통증과 부기능은 질병악화의 중요한 원인이 되므로, 급성기 통증이후에는
반드시 체계적인 재활예방운동과 강화 운동으로 통증을 완화시키고 재발을 예방해야 합니다.
획일화된 운동이 아닌 신체 기능과 관절의 가동 범위, 근육의 지각 능력을 향상 시키는 청년피티만의 재활예방운동 프로그램으로 삶의 질을 향상시켜 드립니다.

체형교정운동

현대사회의 잘못된 생활습관으로 인해 신체의 불균형이 유발되고 근막과 근육에 큰 손상을 주고 있습니다.
이에 따른 통증유발과 더불어 아름답지 못한 체형으로 고민하시는 분들이 상당히 많아지고있는 추세입니다. 청년피티의 체형교정운동 프로그램은 체계적이고 정확한 검사를 통해
체형에 대한 문제와 그 원인을 정확하게 분석하여 아름답고 바른체형을 만들어 갈 수 있도록 도와드립니다.

실버트레이닝

신체에 무리가 가지 않는 안정적인 범위내에서 트레이닝을 진행하며 예방운동을 통해 신체기능을 향상시켜 컨디셔닝 회복과 통증 예방에 도움이되는 프로그램입니다.
노년층의 신체밸런스를 청년피티의 개별 운동 프로그램을 통해 강화 시키고 신체의 균형을 바로 잡아 스스로의 꾸준한 건강 관리를 가능하게 하고
실버 라이프를 즐길 수 있도록 만드는 트레이닝 방법입니다.