프로그램

PT 시스템

청년피티 트레이닝 절차

  • STEP. 01

    전문상담

    전문가와의 상담을 통해
    회원님의 니즈파악과 운동 진행 과정에
    대한 컨설팅을 해드립니다.

  • STEP. 02

    체성분검사

    체성분 측정 검사를 통한
    회원님의 운동기간/목표설정을
    해드립니다.

  • STEP. 03

    3D 체형분석

    3D체형분석기로 회원님의
    체형의 분석해 문제점을 파악하고
    개선해야 할 사항을 체크합니다.

  • STEP. 04

    트레이너 배정

    트레이닝의 적합한 전문강사를
    배정하여 심층상담을 진행합니다.

  • STEP. 05

    FMT움직임
    능력검사

    FMT 검사를 통해 신체 각 부위의
    능력정도를 알고 회원에게
    필요한 솔루션을 제공합니다.

  • STEP. 06

    신체능력검사

    신체능력 검사를 통해 회원님의
    체력수준과 관절가동범위, 근력상태 등을
    심층 분석하여 회원님의 운동강도를
    설정합니다.

  • STEP. 07

    운동프로그램
    & 영양처방

    측정한 데이터를 토대로한
    운동프로그램을 계획하고 일상 생활패턴에
    맞는 효과적인 영양처방을 해드립니다.

  • STEP. 08

    지속적인
    모니터링

    PT수업시간 뿐만아니라 어플을
    활용하여 회원님의 운동.식단관리등
    디테일한 관리를 통해
    최대의 효과를 낼 수 있도록합니다.

퍼스널PT

청년피티 퍼스널 PT는 basic 프로그램으로 해부학적 정렬을 기반으로한 다이어트 및 근력운동 프라이빗 트레이닝 프로그램 입니다.

  • 01.

    다이어트 몸만들기

    체중 감량을 목적으로 PT 서비스가 제공되며, 개인 식습관 관리/생활패턴 관리/
    맞춤형 운동강도 & 빈도 관리를 통해 다이어트에 매 번 실패하셨던 분들도
    ‘지속 가능한 다이어트’에 성공하실 수 있습니다.

  • 02.

    바디프로필

    인생에서 가장 멋진 몸매를 사진으로 남기는 ‘바디 프로필’ 촬영을 목적으로 한 서
    비스입니다. 단순 체중 감량을 넘어 운동 을 통해 ‘나에게 가장 잘 어울리는 몸매 성형’을
    컨셉으로 프로그램이 구성 됩니다.

  • 03.

    체력증진/근력증가

    체중 감량을 목적으로 PT 서비스가 제공되며, 개인 식습관 관리/생활패턴 관리/
    맞춤형 운동강도 & 빈도 관리를 통해 다이어트에 매 번 실패하셨던 분들도
    ‘지속 가능한 다이어트’에 성공하실 수 있습니다.

  • 01.

    다이어트 몸만들기

    체중 감량을 목적으로 PT 서비스가 제공되며, 개인 식습관 관리/생활패턴 관리/ 맞춤형 운동강도 & 빈도 관리를 통해 다이어트에 매 번 실패하셨던 분들도 ‘지속 가능한 다이어트’에 성공하실 수 있습니다.

  • 02.

    바디프로필

    인생에서 가장 멋진 몸매를 사진으로 남기는 ‘바디 프로필’ 촬영을 목적으로 한 서 비스입니다. 단순 체중 감량을 넘어 운동 을 통해 ‘나에게 가장 잘 어울리는 몸매 성형’을 컨셉으로 프로그램이 구성 됩니다.

  • 03.

    체력증진/근력증가

    체중 감량을 목적으로 PT 서비스가 제공되며, 개인 식습관 관리/생활패턴 관리/ 맞춤형 운동강도 & 빈도 관리를 통해 다이어트에 매 번 실패하셨던 분들도 ‘지속 가능한 다이어트’에 성공하실 수 있습니다.

마스터 PT

청년피티 시그니처 트레이닝 프로그램인 마스터 PT는 해부학적 정렬을 기반으로 다이어트 및 근력운동은 물론 교정/재활운동 선수트레이닝까지
원스톱으로 진행되는 프리미엄 트레이닝 입니다.

  • 01.

    메디컬PT

    PREVENTIVE MEDICAL TRAINING SCHOOL 체형교정 & 재활 PT : 어깨, 척추, 골반, 무릎 등 현대인들에게 하나쯤 있을 법한
    질환들은 단순 재활을 넘어 체력과 멋진 몸매를 만드는 데에 도 장애요인이 됩니다.
    열거한 근골격계 통증 을 운동으로 케어하고 더 나아가 전에 가져 본 적 없는 체력과
    활력을 선물해 드립니다.

  • 02.

    다이어트/몸만들기

    체중 감량을 목적으로 PT 서비스가 제공되며, 개인 식습관 관리/생활패턴 관리/
    맞춤형 운동강도 & 빈도 관리를 통해 다이어트에 매 번 실패하셨던 분들도
    ‘지속 가능한 다이어트’에 성공하실 수 있습니다.

  • 03.

    바디프로필

    인생에서 가장 멋진 몸매를 사진으로 남기는 ‘바디 프로필’ 촬영을 목적으로
    한 서비스입니다. 단순 체중 감량을 넘어 운동 을 통해 ‘나에게 가장 잘 어울리는
    몸매 성형’을 컨셉으로 프로그램이 구성 됩니다.

  • 04.

    체력증진/근력증가

    체중 감량을 목적으로 PT 서비스가 제공되며, 개인 식습관 관리/생활패턴 관리/
    맞춤형 운동강도 & 빈도 관리를 통해 다이어트에 매 번 실패하셨던 분들도
    ‘지속 가능한 다이어트’에 성공하실 수 있습니다.

  • 01.

    메디컬PT

    PREVENTIVE MEDICAL TRAINING SCHOOL 체형교정 & 재활 PT : 어깨, 척추, 골반, 무릎 등 현대인들에게 하나쯤 있을 법한
    질환들은 단순 재활을 넘어 체력과 멋진 몸매를 만드는 데에 도 장애요인이 됩니다.
    열거한 근골격계 통증 을 운동으로 케어하고 더 나아가 전에 가져 본 적 없는 체력과
    활력을 선물해 드립니다.

  • 02.

    다이어트/몸만들기

    체중 감량을 목적으로 PT 서비스가 제공되며, 개인 식습관 관리/생활패턴 관리/
    맞춤형 운동강도 & 빈도 관리를 통해 다이어트에 매 번 실패하셨던 분들도
    ‘지속 가능한 다이어트’에 성공하실 수 있습니다.

  • 03.

    바디프로필

    인생에서 가장 멋진 몸매를 사진으로 남기는 ‘바디 프로필’ 촬영을 목적으로
    한 서비스입니다. 단순 체중 감량을 넘어 운동 을 통해 ‘나에게 가장 잘 어울리는
    몸매 성형’을 컨셉으로 프로그램이 구성 됩니다.

  • 04.

    체력증진/근력증가

    체중 감량을 목적으로 PT 서비스가 제공되며, 개인 식습관 관리/생활패턴 관리/
    맞춤형 운동강도 & 빈도 관리를 통해 다이어트에 매 번 실패하셨던 분들도
    ‘지속 가능한 다이어트’에 성공하실 수 있습니다.